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Potenziare le proprie performance lavorative e collaborare al meglio con i colleghi grazie allo sport: i consigli di MioDottore per tornare in ufficio con la giusta energia

Benessere mentale e stress lavoro correlato sono fenomeni sempre più attuali. Soprattutto in questo periodo, con settembre alle porte, come fare per affrontare il ritorno alle scrivanie con il piede giusto? Lo sport può essere d’aiuto. È ormai appurato come l’attività fi...

28 August 2023

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Pasti completi, poco alcool e tanta verdura e frutta: i suggerimenti di MioDottore per un’alimentazione sana ed equilibrata anche in vacanza

In estate, complice la voglia di stare all’aperto, i periodi di villeggiatura e i weekend fuori porta, si passa molto più tempo fuori casa rispetto alle altre stagioni. Se da un lato ne consegue uno stile di vita più attivo e il pieno di vitamina D, dall’altro è molto el...

3 August 2023

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Cotte estive: sensuali “giochi d’acqua” e ricordi felici comuni, ma attenzione all’eccessiva sudorazione e alle aspettative irrealistiche. I consigli di MioDottore per vivere al meglio i flirt che nascono durante le vacanze dal punto di vista sessuale ed emotivo

La bella stagione, i luoghi di villeggiatura e il clima vacanziero creano spesso una cornice perfetta per la nascita di passioni estive. Eppure, talvolta possono emergere alcuni dubbi. L’afa può giocare brutti scherzi sotto le lenzuola? La spensieratezza tipica della sta...

25 July 2023

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La skincare non va in vacanza: i consigli di MioDottore per una pelle perfetta anche d’estate, dai cosmetici all’alimentazione

Salsedine, aria condizionata, maggiore sudorazione, ma anche viaggi in aereo e weekend fuori porta: non sono solamente i raggi solari a mettere a dura prova la pelle in estate. Ma come reagisce l’epidermide a questi cambiamenti? Quali i consigli per prendersene cura sia ...

29 June 2023

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Indagine MioDottore: è allarme “bikini blues”. Perché la prova costume genera ansia in quasi 1 italiano su 2 (45%) e come fare per superarla

Le temperature si alzano, le spiagge si ricoprono di ombrelloni colorati e le serate si animano di eventi all’aria aperta. Eccoli, sono loro quei segnali che indicano solo una cosa: la bella stagione è qui. Ma come la vivono gli italiani? Pare tutto perfetto, invece per ...

6 June 2023

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Il relax vien mangiando: dalla ricotta ai fiori di zucca, MioDottore stila la classifica dei migliori alimenti antistress

Irritabilità, ansia, mal di testa, tensioni muscolari. A volte herpes alle labbra e battiti cardiaci accelerati. Diversi sintomi, un’unica causa: lo stress. Un fenomeno così diffuso che l’OMS lo ha definito come il “Male del XXI secolo” e per affrontarlo è spesso necessa...

24 May 2023

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Ricerca MioDottore: l’86% dei medici italiani è favorevole all’uso della tecnologia in ambito sanitario. Particolare ottimismo nei confronti di intelligenza artificiale (25%), dispositivi IoT (20%) e sistemi robotici (19%)

Il mondo della sanità non è esente dai cambiamenti che la quarta rivoluzione industriale sta apportando sia a livello sociale che tecnologico e il futuro hi-tech della medicina sembra essere già realtà. Intelligenza artificiale, realtà aumentata e virtuale, metaverso, di...

9 May 2023

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Skincare ‘fai da te’: dai cubetti di ghiaccio all’acqua di riso, tutti i beauty trend del momento da evitare e perché, secondo MioDottore

Rimedi della nonna, beauty hacks di tendenza, ricette casalinghe: il fascino di ricorrere al ‘fai da te’ quando si tratta della cura della pelle è innegabile e, vuoi per testare i trucchi delle beauty guru del momento o vuoi per la (vana) speranza di creare in casa un tr...

17 April 2023

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Ricerca MioDottore: ‘il primo bacio non si scorda mai’ per il 95% degli italiani, ma 1 su 4 bacerebbe un’altra persona se potesse tornare indietro

- Il dettaglio più indimenticabile? Il luogo in cui è avvenuto il primo bacio (58%), che supera anche il volto della persona baciata (53%) e le emozioni del momento (50%);

4 April 2023

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Come prepararsi per evitare un Natale all’ingrasso

Le linee guida del prima, durante e il dopo delle feste natalizie. Cosa fare in attesa delle feste che arrivano per attenuare gli effetti delle grandi abbuffate che verranno. Piccoli accorgimenti per farsi trovare più preparati, suggerimenti per gestire il cibo al meglio...

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Potenziare le proprie performance lavorative e collaborare al meglio con i colleghi grazie allo sport: i consigli di MioDottore per tornare in ufficio con la giusta energia

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4 April 2023

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